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Boisson au curcuma et au citron

L’infusion au curcuma et au citron est très facile à préparer et peut être ingérée comme un complément pour perdre du poids, contrôler la pression artérielle et augmenter le rendement physique et mental.

De plus, on peut ajouter une pincée de cannelle pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et éviter l’accumulation de graisse.

Ingrédients

• 1 tasse d’eau chaude (250 ml)
• ¼ de cuillerée de curcuma (1,2 g)
• Le jus d’un demi citron
• 1 pincée de cannelle (optionnel)
• ½ cuillerée de miel d’abeille (3 g)

Instructions

• Versez le curcuma dans la tasse d’eau chaude et mélangez-le au citron et au miel.
• Assurez-vous de bien remuer car le curcuma aura tendance à se déposer au fond de la tasse.
• Ajoutez une pincée de cannelle et laissez reposer pendant cinq minutes.

Posologie :  Ne pas dépasser 2 semaine de cure