Détox : 11 plantes qui font le ménage
Si vous souffrez de l’un ou de plusieurs des symptômes suivants :
Fatigue, malaise,
Maux de tête récurrents,
Douleurs musculaires et articulaires,
Fatigue chronique,
Fibromyalgie,
Hypersensibilité aux produits chimiques (parfums, fumée, essence),
Intolérance à la caféine,
C’est peut-être le signe que votre système de détoxification (notamment le foie) est débordé.
Dès lors, les déchets de notre organisme et les substances toxiques (pesticides, métaux lourds, molécules chimiques qui viennent de notre alimentation, des médicaments, etc.) ne remontent pas rapidement vers une porte de sortie, elles s’enfouissent au cœur de nos tissus, finissent par arriver à nos cellules et par perturber notre ADN.
Vous allez découvrir dans le numéro de mars de Plantes & Bien-Être que ce sont des plantes qui offrent la meilleure stratégie possible pour expulser nos toxines vers la sortie.
La cure commence avec la stimulation des organes-filtres (rein, foie). Consommez durant 15 jours les plantes hépatorénales suivantes : pissenlit (racine)①,romarin②et verge d’or③. Toutes les précisions sur les quantités souhaitables et la possibilité d’utiliser également le Chardon Marie④ figurent bien sûr dans notre dossier.
Certains aliments activent particulièrement les voies du métabolisme cellulaire. Les crucifères⑤ comme le brocoli, bien sûr, mais c’est aussi vrai avec les principes amers retrouvés dans la chicorée⑥ ou le pissenlit, qui stimulent la production de bile (ce qui permet de nettoyer le sang).
Puis vient le drainage en profondeur (artichaut⑦, radis noir⑧ et curcuma⑨) et surtout, dans un dernier mouvement, il vous faudra ruser contre les toxiques (la chorella⑩ et l’ail des ours⑪ peuvent vous aider à les piéger).
Source :
Sante Nature Innovation : Merci Jean-Marc Dupuis
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